Sai come perdere i chili in eccesso?
Quando si decide di mettersi a dieta ridurre le calorie non basta: solo adottando uno stile di vita sano è possibile centrare l’obiettivo e mantenere i risultati. Mettiti alla prova!
Quante calorie ci sono in un piatto di pasta? Cosa si intende per “effetto yo-yo”? Quanta frutta bisognerebbe consumare ogni mese? Quale sport aiuta a “bruciare” di più? Metti alla prova la tua abilità in materia di nutrizione rispondendo alle domande del nostro test.